HELICOBACTER PILORI

Deben evitarse por completo el consumo de bebidas alcohólicas ya que favorece la aparición de úlceras y retrasa su cicatrización, los licores y las cervezas son las bebidas más nocivas.

Se deben abandonar el consumo de mariscos, ya prolifera las bacterias que llegan al estómago,  y producen irritación  e inflamación en la mucosa del estómago, lo que favorece la aparición de úlceras y retrasa su cicatrización.

Se desaconseja el consumo de leche (aunque tradicionalmente se recomendaba), ya que su uso continuo produce un efecto "rebote" que produce un aumento en la acidez gástrica, lo que provoca úlceras estomacales.

Se ha demostrado que el azúcar blanca refinada aumenta el riesgo de padecer úlcera esomacal ya que aumenta la acidez del entorno, se desaconseja su uso diario.

CREMA DE CALABAZA CON PUERROS

INGREDIENTES:

500gr de calabaza

300 gr de patatas (papas)

2 o 3 puerros (si desea puede obviar los puerros)

1 1/2 litro de agua

aceite de oliva al gusto

PROCEDIMIENTO EN EL VIDEO.

Los tres nutrientes más abundantes en la calabaza presentes en este plato son:  BETACAROTENO (provitamina A)  LA VITAMINA C Y EL POTASIO.  Todos ellos ejercen una acción beneficiosa para la vista, por lo que la crema de calabaza resulta recomendable para prevenir las siguientes enfermedades:

Disminución de la agudeza visual

Las cataratas

PREVENCIÓN DEL CÁNCER

Afecciones del riñón

Prevención de los trastornos de la circulación arterial como la hipertensión, arteriosclerosis, los ataques de apoplejía (trombosis y hemorragia cerebral) y el infarto.

Los trastornos digestivos por neutralizar los ácidos digestivos.

El puerro es similar a la cebolla, aunque contiene más hidratos de carbono, más ácido fólico, y más minerales, entre los que destaca el CALCIO el MAGNESIO, y el HIERRO, es altamente ALCALINIZANTE, MUCOLÍTICO Y COMBATE EL ESTREÑIMIENTO

LOS ALIMENTOS Y EL CÁNCER

Algo debe estar fallando en los hábitos alimentarios de la mayor parte de la población de los países desarrollados:  se están ingiriendo demasiados alimentos de origen animal, que en general, son FAVORECEDORES del cáncer, en relación de los de origen vegetal que protegen de él.

Para reducir el riesgo de cáncer evitar:
Las canes curadas (embutidos, bacon, jamón, ect)  las asadas a la parrilla y las muy hechas o fritas.
Exceso de calorías procedentes de proteínas o de grasas de origen animal.
Aumados, encurtidos, salazones y alimentos muy condimentados.
Exceso de alcohol, café y tabaco.

LOS ALIMENTOS COMO PREVENTIVOS DEL CÁNCER:
EL PODER CURATIVO DE LOS VEGETALES (ALIMENTOS IDÓNEOS PARA LA ESPECIE HUMANA) PROTEGEN DEL CÁNCER EN LUGAR DE FAVORECERLO.  ESTO ES LO QUE HACEN PRECISAMENTE LAS FRUTAS, LOS FRUTOS SECOS, LOS CEREALES, LAS LEGUMBRES Y LAS VERDURAS Y HORTALIZAS.

Para prevenir el cáncer, aumentar la ingesta de:  Provitamina A, vitamina C y E, Fibra y elementos fitoquímicos.  todos estos componentes de los alimentos son anticancerígenos tal como ha sido demostrado exprimental y epidemiológicamente y se encuentran de forma casi exclusiva en los vegetales.

LOS ALIMENTOS EN EL TRATAMIENTO DEL CÁNCER:
En la lucha contra el cáncer, la alimentación tiene un valor sobre todo preventivo; a pesar de ello, CUANDO YA SE HA DECLARADO EL CÁNCER, la dieta también continúa desempeñando un papel importante.

Todos los alimentos anticancerígenos que se exponen en la receta siguiente, constituyen un recurso más en el tratamiento contra el cáncer,  QUE NO DEBERÍA SER IGNORADO.  Existen pruebas experimentales de su eficacia para frenar el desarrollo de las células cancerosas, por lo que su uso como arma terapéutica está bien fundamentado.

RECETA DE PODEROSO ANTIOXIDANTE CONTRA TUMORES Y CÁNCER:

2 zanahorias
1 remolacha (betabel)
1 pepino
3 tallos de apio
1 rebanada de cebolla
1 diente de ajo
1 rábano
3 hojas de repollo
3 arbolitos de brécol ( equivale a 1/4 del brócoli entero)
3 arbolitos de coliflor

se licúa todo poco a poco con poca agua y se cuela.  Se toman 6 onzas después del almuerzo y 6 onzas después de la cena.  En total son  12 onzas al día, todos los días.

TOS CON FLEMA, BRONQUITIS

La Bronquitis es la inflamación que recubre la mucosa que recubre el interior de los bronquios.  Normalmente es de causa infecciosa  y se favorece o agrava por la  inhalación de humos irritantes como el tabaco. Existen alimentos con propiedades curativas útiles en caso de bronquitis.

CEBOLLAS: El aceite esencial de cebolla responsable de su típico olor es mucolítico (deshace la mucosidad y favorece su expulsión).  PARA APROVECHAR TODO SU PODER CURATIVO ES NECESARIA TOMARLA CRUDA,  o simplemente inhalando su esencia.
AJO:  Su esencia sulfurada es antibiótica y mucolítica.  Puesto que se elimina por vía respiratoria con el aliento, a los pocos minutos de haberlo ingerido resulta muy apropiado en las infecciones respiratorias.
RÁBANO:  Contiene una esencia sulfurada de sabor picante que facilita la eliminación del exceso de mucosidad bronquial.
BERRO:  contiene un compuesto sulfurado responsable de su sabor picante que facilita la expectoración bronquial.
MIEL:  ejerce una suave acción sedante, antibiótica, antitusígena y antioxidante de las vías de las vías respiratorias.

NOTA:  INGERIR DÁTILES CALMAN LA TOS, facilitan la expectoración y suavizan las vías respiratorias; además son fuente de hierro y vitamina E.

PODEROSO JUGO ALCALINIZANTE: PATATA

El jugo de pata cruda, es muy rico en sustancias alcalinizantes, es ideal para combatir la acidez gástrica, el reflujo gástrico y las crisis de migrañas; las papas, humildes despreciadas y baratas pero siempre sabrosas y saludables, las patatas resultan hoy insustituibles en la alimentación humana.

Fue el español FRANCISCO PIZARRO, quien en 1534 desembarcó en Sevilla por primera vez con un saco de patatas procedente del Perú, su fácil cultivo, hizo que pronto se extendieran por todo el viejo continente.

Este tubérculo es un alimento muy útil en las afecciones del estómago (es la mejor amiga del estómago) por el bienestar gástrico que suele sentirse al consumirla.  Este efecto beneficioso de la patata se debe a tres factores:

Efecto antiácido y alcalinizante:  Es un alimento relativamente alcalino, capaz de neutralizar el exceso de ácido, esta acción alcalinizante se produce tanto localmente en el estómago, como en la sangre y en la orina.

Consistencia física:  la textura suave de la patata, reduce la necesidad de trabajo digestivo por parte del estómago y le proporciona un relativo descanso.

TRATAMIENTO PARA EL ASMA CON CEBOLLA Y SÁBILA

Las cebollas poseen virtudes salutíferas, pueden mejorar el colesterol, la densidad ósea y reducir el riesgo de desarrollar cáncer pulmonar; úsalas crudas o cocidas en todo lo que puedas.

Los compuestos azufrados que forman el aceite el aceite de cebolla, pasan rápidamente a la sangre nada más llegar al estómago y se eliminan en primer lugar por los pulmones.  A ello se debe, que a los pocos minutos de haber comido cebolla, el aliento ya haya adquirido su olor característico.  La cebolla produce un efecto MUCOLÍTICO, (desshace la mucosidad espesa) EXPECTORANTE (facilita la eliminación de las mucosidades bronquiales) de las vías respiratorias y ANTIBIÓTICO sobre gérmenes gram positivos.

Todas las infecciones de las vías respiratorias, desde la sinusitis hasta la bronquitis y la neumonía, mejoran con el consumo de cebolla, preferiblemente cruda,  aunque también hervida, asada  o en jarabe.

PODEROSA receta contra los Triglicéridos y el HÍGADO GRASO

Los triglicéridos, formados por ácidos grasos y glicerina, son uno de los tipos de grasa que circula por la sangre, un  nivel elevado de triglicéridos favorece la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias.  Se ha demostrado que el consumo de extracto acuoso de cebolla (agua de cebolla), reduce los niveles de triglicéridos en la sangre y en el hígado, además, la cebolla aumenta el nivel de colesterol HDL (el llamado colesterol bueno), que evita la arteriosclerosis.

Afecciones Hepáticas:  Esta receta también estimula la función desintoxicadora del hígado, al igual que estimula la acción de otras glándulas digestivas productoras de jugos;  muy recomendable en caso de insuficiencia hepática, por hepatitis crónica o CIRROSIS.

La cebolla hace que la sangre sea más fluida y circule mejor ya que se ha podido comprobar que contiene sustancias fibrinolíticas y deshace la grasa y los coágulos sanguíneos evitando la trombosis.

NO CONVIENEN A LOS QUE PADEN DE ACIDEZ Y DE ÚLCERA GASTRODUODENAL.

EFICAZ RECETA CONTRA LA ANEMIA

LA ANEMIA, es la disminución de la cantidad de sangre, especialmente en los glóbulos rojos.  El tratamiento fitoterápico consiste en el uso de plantas y alimentos antianémicas, ricas en hierro (el elemento fundamental de los hematíes) pero también con abundante presencia de otros minerales y viaminas (especialmente la C y enzimas que activan el metabolismo en su conjunto.

2 tazas de agua
1 remolacha
2 zanahorias
5-7 hojas de espinaca
1 limón
licuar y colar  (todos estos vegetales frescos sin cocinar)
Se toman 3/4 taza cada día después del almuerzo

2 ONZAS SI ES UN NIÑO

Dolor de Espalda

Además del tratamiento físico de hidroterapia, usted puede usar la VALERIANA, es analgésica, calma los dolores de huesos y músculos; infusión del polvo de la raíz. El romero es antirreumático y relaja la musculatura: fricciones con alcohol de ROMERO, fomentos y compresas calientes con la infusión.

LA CALABAZA: ¡Poderoso Anticancerígeno!

 La curcubitacina, principio activo que contiene la calabaza, es un gran antioxidante y poderoso anticancerígeno. Tiene además, otras sustancias altamente anticancerígenas que refuerzan este efecto en la salud. El contenido nutricional de la pulpa de calabaza, destaca por su riqueza en beta-caroteno (provitamina A) y en minerales como el potasio y el calcio.  su contenido en fibra soluble, también es destacable, a lo que se debe su efecto saciable del apetito.

Revitaliza tu Memoria

Las plantas ricas en ácidos grasos esenciales y en vitaminas ricas del grupo B, como el tomillo, favorecen un buen rendimiento intelectual; el tomillo es tonificante no excitante, conviene usar aunque de forma NO CONTINUADA .  Los estudiantes y todos aquellos que estén sujetos a un gran esfuerzo intelectual, pueden beneficiarse de su uso.  el tomillo tonifica las facultades intelectuales y la actividad mental.

Es un tonificante general del organismo, pero sin los efectos secundarios del café o del té, a los que sustituye con ventaja.  conviene tanto en los casos de agotamiento físico (Astenia, debilidad, Hipotensión) como estimulante síquico (pérdida de la memoria, debilidad, insomnio, depresión, irritabilidad nerviosa).

El aceite esencial de tomillo lo puede ingerir UNA gota DOS veces diarias, NO SOBREPASAR las dosis porque provoca irritabilidad nerviosa e incoordinación motora. NO ingerir la infusión y el aceite esencial a la vez.

En infusión de 20 a 30 gr de sumidades por litro de agua en INFUSIÓN.  UNA INFUSIÓN CONCENTRADA de 50 a 60 gr por litro de agua adquiere un efecto estimulante similar al del te o café, pero sin sus inconvenientes.

CONTRACTURA MUSCULAR, HIDROTERAPIA

El agua posee poderes curativos extraordinarios, un baño al levantarse por la mañana y otro antes de acostarse, producen efectos estimulantes, activando la circulación sanguínea y relajando nuestros músculos, para la actividad del día y para mejor descanso nocturno.

La hidroterapia produce rápidamente efectos estimulantes sobre la circulación sanguínea, a la vez, relaja los músculos, lo cual facilita el alivio del dolor tensional ya que es la causa más frecuente de rigidez o contracción muscular de hombros o cuello.

Compresas calientes en la nuca durante 30-60 minutos.  Para mantener las compresas calientes hay que ir sustiyéndolas cada 15 minutos más o menos.

Receta para el Hígado Graso

Ayudar al hígado a metabolizar las grasas  acumuladas y a utilizar adecuadamente la retenida, es de vital importancia para los que sufren de Hígado Graso.


Receta:  En un litro de agua se mezcla el jugo de tres o cuatro limones y se toma una taza cuando su estómago esté vacío ( es decir, en ayunas y entre comidas)   NO SE DEBE AGREGAR AZÚCAR.  No se debe ingerir justo antes de acostarse, sino cuando su cuerpo aún está activo.

PODEROSA RECETA CONTRA LA ARTRITIS

La artritis afecta principalmente a las pequeñas articulaciones de las manos y de los pies y produce inflamación, dolor, incapacidad funcional y deformación articular.

La alimentación vegetariana es a que mejor resultados produce especialmente si es rica en frutas y hortalizas crudas.

Se ha comprobado que los enfermos de artritis reumatoide presentan un índice elevado de anticuerpos frente a dos tipos de bacterias intestinales:  Escherichía coli y Proteus mirabilis, ambas bacterias proliferan cuando se sigue una dieta omnívora, mientras que su número decrece con una dieta vegetariana y con el consumo del yogurt "bio"  Esta es una de las explicaciones al hecho de que la artritis mejora al seguir una dieta vegetariana.

CÓMO EVITAR LA ACIDIFICACIÓN DE LA SANGRE

Cuando un alimento es metabolizado en el organismo, es decir, asimilado y aprovechado para las funciones vitales, suele producir un aumento o una disminución de acidez en la sangre y de los fluidos corporales.

Es necesario destacar el hecho de que el SABOR más o menos ácido de un alimento NO TIENE QUE VER CON LA REACCIÓN que producirá en el organismo cuando sea metabolizado.

Así por ejemplo, EL LIMÓN, la naranja y otros frutos tienen un sabor ácido debido a su contenido en ácido cítrico y otros ácidos orgánicos.  sin embargo, cuando esos ácidos y otros componentes de las frutas son metabolizados en el organismo, dejan un RESIDUO DE MINERALES ALCALINOS, POR LO QUE SU ACCIÓN ES ALCALINIZANTE  y no acidificante como parecía.

CÓMO EVITAR  LA ACIDIFICACIÓN DE LA SANGRE:

AUMENTAR el consumo de alimentos alcalinizantes que reducen la formación de ácidos en el organismo, como las verduras, las hortalizas y la mayor parte de las frutas.
REDUCIR la ingesta de alimentos acidificntes, especialmente de quesos curados, de carne, de mariscos de pescado y de huevos, los cereales, las nueces, los cacahuates (maní) las lentejas (leguminosas)y soya son también acidificantes aunque menos que los de origen animal.
FAVORECER LA FUNCIÓN DE LOS RIÑONES bebiendo agua en abundancia y consumiendo frutas y hortalizas de acción diurética.

La Migraña

La migraña o jaqueca de retición, es un dolor de cabeza intenso y una de las enfermedades más discapacitantes. Es un trastorno crónico de origen vascular que se produce cuando los vasos sanguíneos de la cabeza y el cuello se contraen y se dilatan, se presentan en ataques repetitivos que duran desde pocas horas hasta 3 días con una frecuencia variable durante casi toda la vida de las personas que la padecen.

CAUSAS:
El estrés, la depresión y la ansiedad.
Las fluctuaciones hormonales asociadas a la ovulación en la mujer, el uso de anticonceptivos orales o de terapia hormonal sustitutiva en la menopausia.
CAMBIOS EN LOS PATRONES DE SUEÑOS: dormir poco o dormir demasiado puede ocasionar migrañas.
CAMBIOS EN LAS CONDICIONES AMBIENTALES: el frío o las temperaturas elevadas, la exposición prolongada al sol la humedad, la lluvia, los cambios de altitud.
ESTÍMULOS SENSORIALES INTENSOS DE RUIDOS O DE OLORES.
EJERCICIO FÍSICO EXCESIVO
TENSIÓN EXCESIVA DE MÚSCULOS DEL CUELO U HOMBROS

ALIMENTOS:
Los condimentos como GLUTAMATO MONOSÓDICOS que se encuentra en la comida oriental, sopas y guisos envasados, las mezclas de salsas y ablandadores para canes...y los conservantes NITRITOS Y NITRATOS (QUESOS CURADOS, perros calientes, salchichas, salami y otros)

ASPARTAMO: Es el endulcorante E951 que se usa como sucedáneo del azúcar.
BEBIDAS ALC´HOLICAS en especial el vino tinto por su contenido en tiramina y taninos
ABSTINENCIA DE CAFEÍNA en personas acostumbradas a tomar café cuando abandonan el hábito hasta que superen el síndrome de la abstinencia.

EL AYUNO: saltarse el desayuno reduce la cantidad de azúca en la sangre lo que puede desencadenar migrañas.

LA FALTA DE AGUA: no beber suficiente agua puede producir migrañas porque el organismo tomará el agua que necesita del cerebro provocando la inflamación de los vasos sanguíneos.

Usos y Dosis de la Cola de Caballo

La cola de caballo (equiseto arverse) era conocida por Dioscórides y ha gozado siempre de muy buena fama como planta medicinal.  Actualmente es muy apreciada por su elevado contenido de SILICIO, mineral que participa en los procesos de regeneración de los tejidos de la piel y de los huesos, pues sin él no se puede realizar la síntesis de fibras de colágeno y elastina, que con el TIEMPO,  van perdiendo consistencia y ELASTICIDAD.

Toda la planta es muy rica en sustancias minerales, especialmente silicio y potacio, además posee flavonoides a los que se debe su efecto diurético; pero además es remineralizante, depurativas, hemostáticas, y en aplicación externa, cicatrizantes.

Los mejores resultados se obtienen combinando el uso interno (tisanas) y el externo (aplicaciones sobre la piel).  La cola de caballo es el vegetal con mayor proporción de silicio orgánico que hay combinado con proteínas (0,5%-0,8%).  EL SILICIO, como mineral aislado, es decir, químicamente puro, no puede ser absorbido y asimilado por el organismo.

SUS PRINCIPALES PROPIEDADES:
Evita los procesos degenerativos de la piel, tejido conjuntivo y de los huesos.

Evita y miniminiza las ARRUGAS Y ESTRÍAS DE LA PIEL, como consecuencia del envejecimiento, obesidad o adelgazamiento bruscos, embarazo, tensión muscular etc. mejora la elasticidad de la piel y le hace recuperar un aspecto terso y elástico, tanto tomada por vía oral como en compresas.  FORTALECE EL CABELLO (combate su caída) LAS UÑAS FRÁGILES Y QUEBRADIZAS. COMBATE LA FLACIDEZ MAMARIA. Ülceras varicosas, absesos, heridas infectadas, eccemas, conjuntivitis, aplicado en compresas da buenos resultados por sus propiedades cicatrizantes. COMBATE la artrosis, la osteopoorosis, el raquitismo, la arterosclerosis, evita los edemas, las infecciones urinarias, la gota, el ácido úrico, cálculo en los riñones, las hemorragias, y EVITA LAS MENSTRUACIONES ABUNDANTES, deshace quistes y fibromas menores y combate las HEMORROIDES. POR SUPUESTO, EN CUALQUIERA DE ESTOS CASOS SE DEBE PRESTAR ASISTENCIA FACULTATIVA. Algunos científicos han encontrado cantidades muy pequeñas de nicotina (indicios) CON LAS DOSIS RECOMENDADAS EN ESTA WEB, LA NICOTINA QUE SE INGIERE ES PRÁCTICAMENTE DESPRECIABLE y carece de efectos tóxicos sobre el organismo. USTED DEBE COMPRAR UNA PESA EN GRAMOS DIGITAL PARA MEDIR CON PRECISIÓN LA DOSIS QUE NECESITE DE ACUERDO CON SU DOLENCIA USO INTERNO: Decocción de 20 a 50 gr (puede empezar con 20 gr, 30,gr, 40gr) de planta por litro de agua.  Hervir por 0 minutos a fuego medio, colar con un lienzo y  tomar 2 a 3 tazas diarias. JUGO FRESCO:  3 cucharadas soperas en cada comida. USO EXTERNO:  compresas con una decocción como la indicada para uso interno, pero MÁS CONCENTRADA, DE 100-150 GR, de planta por litro de agua, las compresas se aplican localmente sobre la zona afectada, por ejemplo, sobre las MAMAS o sobre el ANO. TAPONAMIENTO NASAL:  Se realiza con una torunda empapada en la decocción descrita anteriormente, que se introduce dentro de la nariz. Las dosis que se presentan en este blog, se encuentran enmarcadas en un "rango", es decir, oscilan entre los 20 y 40 gr, esto no quiere decir que usted debe tomar 40 gr (que sería la dosis máxima) la dosis máxima significa que es lo que el organismo puede tolerar.  Usted debe empezar con la dosis mínima o las dosis intermedias:  25gr 30gr 35gr por litro de agua. Las cantidades se refieren siempre a plantas secas.  Cuando se usa la planta fresca, hay que emplear una cantida de 3 a 4 veces mayor, para obtener el mismo efecto que con la planta seca. Una medida de planta seca, equivale a 3 o 4 de planta fresca. Una cucharadita de café (5ml) equivale a 1 gr de hojas o flores secas aproximadamente Una cucharadita de postre de 10 ml equivale a 2 gr Una cucharada sopera de 15 ml  equivale a 4 gr

Blanquear los dientes con Carbón Vegetal

El carbón es un excelente blanqueador dental, porque funciona como exfoliante suave que absorbe todas las impurezas de los dientes que van manchándolo sin afectar el esmalte dental, su trabajo es de "absorber" todo tipo de impurezas y paulatinamente blanquear los dientes y mantenerlos blancos, su uso continuo una vez por semana será suficiente para eliminar manchas de la edad, del café, el cigarrillo y otros.

Además de esto, le mantendrá una excelente higiene bucal, sin gingivitis, ni placa dental, ni bacterias que causan l mal aliento.

Es una excelente alternativa natural y segura.

Repelente Natural de Mosquitos

El Aceite de ricino (Aceite de Castor) es por sí mismo, un excelente repelente de mosquitos y zancudos, incluso en algunas farmacias, lo encontramos mezclados ya con el aceite de menta; si no, usted le puede agregar a dos onzas de aceite de ricino, 10  gotas de aceite de menta.

Hay otros aceites que sirven como aceites "vehiculares", es decir, con los que se pueden mezclar ciertos aceites esenciales para preparar repelentes naturales.  Estos aceites vehiculares ueden ser:

ACEITE DE OLIVA
ACEITE DE GIRASOL
ACEITE DE ALMENDRAS
ACEITE DE JOJOBA
en 2 onzas de aceites vehiculares, se le añaden 10 gotas de :

ACEITE DE CANELA (PARA LOS MOSQUITOS)
ACEITE DE EUCALIPTO (MOSQUITOS, GARRAPATAS Y PIOJOS)
ACEITE DE NARANJAS O LIMÓN PARA LAS PULGAS
ACEITE DE GERANIO O ROSAS PARA LAS GARRAPATAS Y PIOJOS.
ACEITE DE CITRONELA

EL ACEITE DE LAVANDA TAMBIÉN ES EXCELENTE REPELENTE Y SE PUEDE USAR SIN MEZCLAR.

Recuerde respetar las DOSIS.   Hacerse la prueba de tolerancia primero.  Los aceites cítricos solo usar por las noches, no de día.

Recuerde que esto es sólo un repelente.

También puede reemplazar los aceites vehiculares por alcohol de 96 grados o Vodka

LA CÁSCARA DEL LIMÓN EN LA MEDICINA

 La corteza del fruto del lim´n contiene un 0.3% de aceite esencial, cuyo principal componente es el d-limoneno, citroneal y fenaldreno, además de la vitamina C, algunas del complejo B y minerales como potasio, magnesio, calcio y fósforo, además, cumaninas y flavonoides.  En la cáscara del limón se encuentran muchas más vitaminas que en el jugo.

Recientemente se han realizado estudios sobre el uso y los beneficios que hay en la cáscara de limón y se ha comprobado que es buena para muchísimas cepas de virus que atacan el sistema respiratorio.

Para elegir correctamente esta fruta es necesario observar que sea de color verde intenso y que tenga una cáscara firme, brillante y de textura fina. Cuando la cáscara es demasiado gruesa quiere decir que el fruto tiene menos pulpa.   Para aprovechar todo el limón y sus propiedades: lávalo muy bien y guárdalo en el congelador para posteriormente rallarlo o licuarlo. 

CÓMO PREPARAR CARNE DE SOYA DESHIDRATADA PARA HAMBURGUESA

INGREDIENTES:

125 gr de proteína de soya deshidratada molida fina
2 zanahorias medianas ralladas muy finas
una cebolla chica cortada en cuadritos
sal
pimienta
comino
curry
aceite de ajonjolí u ootooro
(puede reemplazar estos ingredientes por cilantros, apio, ajíes, ajos u otros naturales)
MAICENA (fécula de maíz)  para compactar.

PROCEDIEMIENTO:

Remoje la soya texturizada en agua caliente con sal o el caldo de su preferencia por 5 o 10 minutos.  Escurra y condimente al gusto, agregue un huevo, o la clara del huevo o gel de linaza para unir los ingredientes.  Agregue además, maicena para "compactar" la masa y trabajarla con las manos para darle forma redonda y aplastada como "tortillas".

Freír en una sartén con poquitísimo aceite, y dorar por ambos lados.   preparar la hamburguesa como siempre.

RECETA PARA EL ESTREÑIMIENTO: SEMILLAS DE CHÍA

La CHÍA, no es un medicamento, es un alimento.  Las semillas de chía, por su alto contenido en Omega 3 ayuda a reducir el colesterol malo y los triglicéridos, por alto contenido en mucílagos, ayuda a regular el tránsito intestinal y el apetito por eso al poner la semilla en agua, ella absorbe varias veces su peso.

Ayuda a regular la coagulación de la sangre, favorece la regeneración de los tejiidos, células, membranas y nervios; por eso es tan beneficiosa para los atletas y deportistas.   Permite el crecimiento y la regeneración de los tejidos durante el embarazo y lactancia.

La CHÍA, es la mejor fuente vegetal de ácidos grasos omega 3, estas grasas tambén contenidas en la linaza y el pescado de agua fría son esenciales para la salud.

También contiene proteínas completas (toda la cadena de 19 aminoácidos esenciales, por lo que es un maagnífico complemento de la dieta vegetariana.

Contiene 5 veces más calcio que la leche, 3 veces más atioxidantes que los arándalos.

DOSIS:  2 a 4 cucharaditas al día en el agua de consumo, en ensaladas, postres, jugos, avenas, yoogures, etc.
Remojarlas 10 minutos antes de consumirlas.

LOS DÁTILES:  gran fuente de fibra vegetal, con 100gr de dátiles se consigue la tercera parte de la fibra vegetal diaria recomendada; se trata mayormente de fibra soluble, formada por pectinas y gomas; aunque también contiene fibra insoluble o celulósica.  AMBOS TIPOS DE FIBRA EJERCEN ACCIONES FAVORABLES COMPLEMENTARIAS SOBRE LA ACTIVIDAD DEL INTESTINO.

PRECAUCIÓN:  DEBIDO  a la gran riqueza en azúcares los diabéticos y los obesos, deben ser muy prudentes a la hora de consumirlos, o abstenerse por completo de ellos.

Receta para la Diverticulosis, Cáncer de Colon y Estreñimiento

Los ingredientes de este sabroso y nutritivo batido resultan muy apropiados cuando se tienen diverticolosis, cáncer de colon y estreñimiento por la fibra que contienen.

INGREDIENTES:

2 aguacates (palta) medianos
2 manzanas
200ml de LECHE DE ALMENDRAS preferiblemente
2 cucharadas de miel

REALIZACIÓN:
Pelar, quitar las semillas y trocear las manzanas y los aguacates
Poner todos los ingredientes en un recipiente y batir hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos
Servir frío


El aguacate, a pesar de ser una fruta  rica en grasa, tiene un interesante efecto HIPOLIPEMIANTE (REDUCE EL NIVEL DE LÍPIDOS en la sangre, entre ellos, el colesterol)

Este batido resulta muy apropiado para reducir el nivel alto de colesterol en la sangre, y por lo tanto, para evitar la arteriosclerosis, protegiendo así las arterias.

Las ALMENDRAS y las MANZANAS  también reducen el nivel de colesterol, además la ALMENDRA APORTA VITAMINA E de acción antioxidante y protectora de las arterias.

Por todo ello, este batido se recomienda en la prevención de los siguientes trastornos:
Exceso de colesterol y arteriosclerosis.
Anemia, debido al hierro que aporta el aguacate y la manzana
Estreñimiento, diverticulosis y cáncer en el colon.

Proporción calórica:  proteína:  6%
Hidratos de carbono 41%
Grasa Total 53 %  grasa  saludable.

PUEDE TOMAR UN BATIDO TRES VECES POR SEMANA.

La "grasa buena" ayuda a estabilizar el funcionamiento de tu corazón y puede reducir el riesgo de desarrollar arritmias que pueden provocar la muerte. También pueden disminuir tu nivel de triglicéridos, un tipo de grasa en la sangre que está relacionada con problemas cardiacos y ayuda a reducir el riesgo de padecer de cáncer en el colon o en el seno.

CAÍDA Y CRECIMIENTO DEL CABELLO

ROMERO, Infusión o decocción:  20 - 40 gr por litro de agua.  Pueden tomarse dos o tres tazas diarias.
ORTIGA:  INFUSIÓN de 50 gr por litro de agua.  3 o 4 tazas diarias
SALVIA:   de 15 a 30 gramos de INFUSIÓN de hojas por litro de agua, 4 tazas diarias
MENTA:  10-20 GR. DE HOJAS EN infusión por litro de agua.  Se ingieren de 3 a 5 tazas diarias
COLA DE CABALLO:  40-50 GR DE PLANTA EN decocción por litro de agua

Vesícular Biliar. Tratamiento para el Hígado

El BOLDO es una de las plantas medicinales más empleada en la preparación de productos farmacéuticos para tratar las enfermedades del HÍGADO y de la VESÍCULA BILIAR, ya que esta planta presenta propiedades que ningún producto químico de síntesis puede igualar.

El Boldo, contienede 25 a 30% de BOLDINA, un poderoso alcaloide, a quien le debe sus propiedades medicinales.  sus hojas son también ricas en aceites escenciales que proporciona a la planta su característico aroma y en el que se han identificado eucaliptol, ascaridol, y boldooglucina.

Las propiedades más destacadas del boldo son:
Colerético:  aumenta la producci´n de bilis en el hígado y colagogo: facilita el vaciamiento de la vesícula biliar; por ello las hojas de BOLDO están indicadas en caso de CONGESTIÓN HEPÁTICA,  Trastornos en el funcionamiento de la vesicula biliar y Cólicos Biliares.

El BOLDO también resulta beneficioso en caso de LITIASIS BILIAR (piedras en la vesícula) para aliviar las molestias digestivas y la sensación de distensión después de las comidas, típicas de esta enfermedad.

EN REALIDAD EL BOLDO NO ES CAPAZ DE DESAHACER LOS CÁLCULOS BILIARES,  NI PROVOCA SU EXPULSIÓN, sino que produce cambios en la composición química de la bilis, hace que la bilis sea más fluida y menos litogénica con menor tendencia a la formación de piedras o cálculos, es decir, QUE EL BOLDO IMPIDE QUE SE FORMEN NUEVOS CÁLCULOS O AUMENTEN DE TAMAÑO LOS YA EXISTENTES..

Además de esto, el boldo facilita la digestión, indicado en caso de digestión lenta o difícil, inapetencia, pesadez de estómago, mal sabor de boca.

Es un LAXANTE SUAVE, por el mayor flujo de bilis en el tracto digestivo.

DOSIS:  Las dosis no se deben sobrepasar de las recomendadas.  en infusión de 10 a 29 gr de hojas por litro de agua de la que se toma una taza antes de cada comida, hasta 4 tazas diarias POR UN MES.  SE DEBE DESCANSAR UN MES Y REANUDAR EL TRATAMIENTO ALTERNANDO SIEMPRE.

NO SOBREPASAR LAS DOSIS INDICADAS PUES A DOSIS ELEVADAS EL BOLDO SE VUELVE TÓXICO EN NUESTRO ORGANISMO.

EN NINGÚN CASO ESTO OCURRE CUANDO SE INGIEREN LAS DOSIS QUE AQUÍ RECOMENDAMOS.

No existen pruebas concluyentes que el Boldo pueda dañar al feto, pero se recomienda por precaución, que las mujeres embarazadas no ingieran esta planta.

MIRA CÓMO SE HACEN LAS INFUSIONES O DECOCCIONES:

La Cura de las Uvas: Limpieza del Hígado

La cura de las uvas, se lleva a cabo consumiendo de 1-3 kilos de uvas maduras como único alimento durante tres días, o incluso hasta una semana; las curas más prolongadas deben llevarse a cabo bajo control del médico.

La cura de las uvas, consigue un efecto depurativo muy notable, lo que en términos coloquiales se conoce como "limpieza de la sangre" y que no es otra cosa que la eliminación de las toxinas y residuos metabólicos que entorpecen el normal  funcionamiento de los órganos y tejidos.

La cura de las uvas ejerce una acción anticongestiva sobre todos los órganos de la digestión y sobre el HÍGADO EN FORMA ESPECIAL.

OTROS USOS MEDICINALES DE LAS UVAS:  Cansancio y fatiga mental, mira este video:

PROPIEDDES MEDICINALES DEL ACEITE DE OLIVA

El aceite de oliva, merecidamente llamado el rey de los aceites, es quizás el mejor ejemplo que se puede encontrar de un producto alimenticio y medicinal a la vez.

Las aceitunas contienen lípidos (grasas), además de sales minerales (especialmente calcio) enzimas y vitaminas A, B1, B2, P.  son aperitivas, tónicas de la digestión y ligeramente laxantes.

El aceite de oliva es emoliente, es decir, ejerce un efecto suavizante y antiinflamatorio sobre la piel y las mucosas.  Cura quemadiras, heridas, úlceras, irritaciones de la piel; forma parte de numerosos ungüentos y pomadas.  En uso interno, tiene una poderosa acción antiinflamatoria y protectora sobre la mucosa del estómago, por lo que es un excelente remedio en caso de gastritis aguda.

Es colagogo, es decir, facilita el vaciamiento de la vrsícula biliar, con lo cual se favorece el alivio de las molestias abdominaales debidas al amal funcionamiento de la vesíicula, además, la bilis vertida al intestino, facilita la digestión; sin embargo se debe usar con prudencia en caso de piedras en la vesícula, pues podría desencadenar un cólico biliar.

El aceite de oliva no ofrece un marcado efecto reductor del nivel de colesterol en sangre, sin embargo, usándolo continuamente, puede mantener el colesterol sanguíneo en los niveles bajos.

el aceite de oliva, tiene la propiedad de aumentar las lipoproteínas  de alta densidad  que son las encargadas de transportar el (HDL)  "colesterol  bueno"  que evita el endurecimiento de las arterias, esto significa que el consumo habitual de ste aceite en los alimentos se relaciona con un menor riesgo de infarto al miocardio.

Es antitóxico:  se da abeber a la víctima (salvo en intoxicaciones provocadas por fósforo y sus derivados) un vaso de aceite de oliva mezclado con agua tibia para provocarle el vómito y después de haber vomitado se le administra nuevamente varias cucharadas del aceite para que efectúe su efecto de antídoto en el conducto digestivo.

Del venerable olivo, todo es medicinal:  Las aceitunas son aperitivas y tonificantes, el aceite es suavizante y colagogo y las hojas bajan la tensión arterial y la fiebre.

MENSTRUACIONES DOLOROSAS

E anamú elimina el dolor que se pproduce antes y durante la menstruación (dismenorrea) pues tiene acción espasmolítica (combate los espasmos dolorosos) y ligeramente sedante.

Se toma desde una semana antes de la fecha esperada de la mestruación hasta que haya terminado.

3 tazas diarias, 3 hojas por taza de agua en INFUSIÓN.  Se puede hacer un litro con 12 hojas y guardarlo en el refrigerador en una jarra de vidrio; el frío neutraliza su olor u sabor, que son insignificantes comparados con el alivio COMPLETO que nos brinda en estas afecciones.

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Propiedades medicinales de la Guanábana

La pulpa de la guanábana posee propiedades astringentes y colagogas (facilitan el vaciamiento de la vesícula biliar), digestivas y también vermífugas.  Se recomienda a los hipertensos, obesos, cardíacos y diabéticos.

Las hojas se usan en infusión como antidiarréicas y como digestivas, aplicadas localmente como cataplasmas, son antiinflamatorias en caso de paperas.

Las flores son pectorales y febrífugas por lo que se usa en tisanas en caso de gripe y catarro bronquial.

Uso interno:
El jugo se toma fresco o en jugo endulzado con miel.
Infusión de las hojas:  Se prepara de 2 a 3 hojas por taza de agua, se toman 2 a 3 tazas al día.

Cataplasma con las hojas trituradas sobre la región parotídea.

Las flores de Saúco: Versátil remedio para muchísimas afecciones

Las flores del sauco, son la parte más usada de esta planta en la fitoterapia,, contienen sales minerales y ácidos orgánicos, que les confieren propiedades sudoríficas, diuréticas, depurativas y antiinflamatorias:  Por su contenido en mucílagos, también desarrolla una acción laxante suave.

Preparación y usos:
INFUSIÓN:  20-30 gr de sumidades floridas por litro de agua, se toman de 3 a  5 tazas diarias calientes endulzadas con miel o sola.
INFUSIÓN DE HOJAS:  10 a 15 gr por litro de agua, de la que se toman 3 a 5 tazas diarias.

USO EXTERNO:
Compresas:  empapadas en una infusión de flores concentradas 50 a 60 gr por litro.  con esta infusión, también se hacen lavados en la zona de la piel afectada o de los ojos.  Esta misma infusión se usa para enjuagues bucales y gargarismos.

VER EL VÍDEO EXPLICATIVO:

ASTENIA, CANSANCIO Y FATIGA CRÓNICA

Los que se sientan fatigados o deprimidos encontrarán en las uva y en el mosto sin fermentar un tonificante natural que aporta energía rápida (71klcal/ 100 g), fortalece el corazón y eleva el estado de ánimo.  Esta es la cantidad diaria recomendada, pero si usted sufre de diabetes, es mejor que consulte las dosis con su médico.

Además de esto, la uva es la fruta antioxidante por excelencia, y fortalece el corazón y las arterias, contiene calcio, magnesio, potasio, vitaminas del complejo B,, hierro, producen alcalinización de la sangre, por lo cual es altamente desintoxican, impide la oxidación del colesterol causante de la arteresclerosis, evita la formación de trombos y cuágulos en las arterias.

Contiene Resveratol, se trata de una sustancia fenólica presente en la piel de la uva de acción antigúngica (impide el crecimiento de los hongos), y sobre todo, antioxidante; recientemente se ha comprobado que es un poderoso anticancerígeno.  ejerce una acción antisudoral.  Se recomienda el consumo abundante de uvas  como medida complementaria a todos aquellos que hayan sido diagnosticado con cáncer o a los que presenten un riesgo alto de padecerlo.

En su función desintoxicadora, activa las funciones del hígado aumentando la producción de la ibis, además, facilita la circulación de la sangre por lo que conviene en caso de cirrosis y ascitis (líquido en el vientre).

La uva es un excelente laxante suave que combate el estreñimiento crónico debido a la pereza intestinal, equilibra la flora intestinal y evita las putrefacciones debida a una alimentación rica en proteínas animales.

Afecciones renales:  Por su acción diurética y descongestiona, así como por su composición mineral y su pobreza en proteínas, la uva es muy recomendable en caso de insuficiencia renal debido a nefritis, nefrosis u otras causas.

Gota y exceso de ácido úrico:  La uva es excelente eliminando el ácido úrico en los riñones por sus acciones alcalinizantes y diuréticas.

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COLITIS, COLON IRRITABLE, COLITIS NERVIOSA

Entre los alimentos que debemos ingerir, están los frutos del papayo, ya que normaliza el funcionamiento del intestino.  La yuca, es un alimento ideal para los enfermos con escasa capacidad digestiva, se debe usar la harina de este tubérculo.  La manzana, es antidiarreica, absorbe las toxinas intestinales (el fruto crudo o asado).

Las hortalizas, incluida las verduras, se toleran generalmente bien en caso de colitis y no hay razón para prescindir de ellas, preferiblemente deben consumirse hervidas, aunque si son verduras tiernas también puede tomarse crudas en ensaladas.  Las fibras solubles, las vitaminas, los minerales y las enzimas que aportan favorecen la regenración de la mucosa del colon.

El calabacín es un emoliente (suavizante) del intestino y de todo el connducto digestivo, se tolera muy bien en todos los tipos de colitis,, inclusive en la ulcerosa.

Con frecuencia, las colitis pueden producir anemias por la falta de hierro, la melaza (miel de caña) el sésamo y las verduras de hoja, son buenas fuentes de este mineral y toleradas en caso de colitis; por el contrario, los preparados farmacéuticos a base de hierro pueden producir irritación del intestino o agravamiento de la misma.

La vitamina A es necesaria para el buen funcionamiento de las células que forman la capa mucuosa interior de los órganos huecos, como el intestino, el jugo de zanahoria es excelente en estos casos!

Se deben eliminar de la dieta el salvado de trigo la bollería refinada, la leche de vaca, el café, las comidas rápidas, las carnes y las especias.

El tomillo, se debe ingerir en infusiones de 20 a 30 gr de sumidades floridas por litro de agua, tres tazas diarias.

El nogal, de 10 a 20 gr de hojas y 7 o cáscaras verdes por litro de agua, tomar de 3 a 4 tazas diarias.  No tomar esta infusión mezcladas con otras plantas.

En el siguiente video se muestra cómo se usa el carbón:

visita la siguiente página para que conozcas otros usos del carbón:
http://prosaludybellezanaturalnatural.blogspot.com/2011/06/usos-medicinales-del-carbon.html


El siguiente video muestra cómo usar la decocción de ajos:

si la colitis es de origen NERVIOSO, se deben tomar antes y durante estas crisis,  plantas para combatir el estrés u la ansiedad.

MIRA EL ENLACE para conocer las plantas para el sistema nervioso:
http://prosaludybellezanaturalnatural.blogspot.com/2011/06/las-plantas-medicinales-para-el-sistema.html

HERPES GENITAL

RECUERDE QUE ESTE BLOG NO BUSCA REEMPLAZAR EL TRATAMIENTO NI EL DIAGNÓSTICO MÉDICO, SU DOCTOR ES EL QUE TIENE LA PALABRA EN LAS DECISIONES SOBRE SU SALUD.  CONSULTE CON SU MÉDICO, ANTES DE INICIAR ALGÚN TRATAMIENTO NATURAL.

El herpes es una infección viral de la que todavía no se conoce la cura definitiva; todos los tratamientos son paleativos, en pro de aliviar las molestias y acelerar la sanación.

Es necesario limpiar y secar la región afectada.  Evitar pomadas que impidan la ventilación de las lesiones.  Se pueden practicar baños de asiento o lavados en proporción de 50 gr por litro de agua con las siguientes plantas:  Melisa, salvia, nogal, manzanilla, consuelda, hipérico, caléndula. Lavarse con agua de mar, o con solución salina, también alivia muchísimo.

Es una enfermedad recidivante:
Después de la primera manifestación del herpes y de una aparente curación, el virus se aloja en los ganglios, saliendo de su escondite tiempo después, favorecidos por disminución de las defensas, resfriados, menstruaciones, insolación, fatiga, estrés o por otras causas.

La mayoría de los adultos, deben poseer anticuerpos suficientes contra este virus, pero podemos ayudarnos ingeriendo decocciones de uña de gato, calaguala,( 20 gr por litro de agua) decocciones de ajo; y las infusiones de ortiga mayor 20 gr por litro de agua.

Una alimentación sana, rica en vegetales, jugos naturales, disminuir los alimentos de origen animal.

OBVIAMENTE SE DEBEN ABSTENER DE TODO CONTACTO SEXUAL DURANTE EL TIEMPO QUE DURE LA AFECCIÓN.  Todo tipo de fricción y roce, complica la enfermedad y provoca contaminación.

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LA ORTIGA DEPURA LA SANGRE:



LA CALGUALA TAMBIÉN DEPURA LA SANGRE:

INFUSIONES Y DECOCCIONES

Las dosis que se presentan en este blog, se encuentran enmarcadas en un "rango", es decir, oscilan entre los 20 y 40 gr, esto no quiere decir que usted debe tomar 40 gr (que sería la dosis máxima) la dosis máxima significa que es lo que el organismo puede tolerar.  Usted debe empezar con la dosis mínima o las dosis intermedias:  25gr 30gr 35gr por litro de agua.
Las cantidades se refieren siempre a plantas secas.  Cuando se usa la planta fresca, hay que emplear una cantida de 3 a 4 veces mayor, para obtener el mismo efecto que con la planta seca.
Una medida de planta seca, equivale a 3 o 4 de planta fresca.
Una cucharadita de café (5ml) equivale a 1 gr de hojas o flores secas aproximadamente
Una cucharadita de postre de 10 ml equivale a 2 gr
Una cucharada sopera de 15 ml  equivale a 4 gr

El Apio en la regeneración celular de la Piel

El Apio aporta grandes cantidades de betacarotenos y de silicio, en las últimas investigaciones se ha demostrado que este elemento se halla en la piel, en las uñas y en el esmalte dental, en los cartílagos, en los ligamentos y en los huesos, en estos tejidos, estimula la regenración de las fibras de colágenos y elastina que lo forman y que con la edad, van perdiendo consistencia y elasticidad.

El Silicio favorece la reconstrucción o regeneración de nuestros tejidos pues sin él no se puede realizar la síntesis de fibras de colágeno y elastina; así que debemos ingerir mucho apio y además colocarlo en cataplasma sobre la piel que deseamos renovar y tonificar.

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Fatiga y Cansancio

El romero es el rey de las plantas para devolvernos la vitalidad perdida.  en el siglo XIV, la Reina Isabel de Hungría, martirizada por el reumatismo, recobró la juventud gracias a esta planta.
La acción más importante del romero es la de tonificante de nuestro organismo.  Los convalecientes, agotados, depresivos, los casos de hipotensión e incluso los ancianos, encontrarán en esta planta un importante tónico que les devolverá la vitalidad perdida, igual que lo hizo a la reina de Hungría.

Por otro lado, el limón, por su contenido en vitaminas, sales minerales y ácidos, el limón estimula las actividades de los órganos y tiene un efecto revitalizante sobre todo el organismo; la corteza del fruto tiene 0.5% del aceite esencial cuyo principal componente es d-limonero, además de cumarinas y flavonoides y tiene propiedades tonificantes.

Esta receta de macerado alcohólico no es recomendable para quienes tienen restringido el uso de destilados alcohólicos, ni para niños o adolescentes.  En estos casos, igual pueden recibir sus beneficios con infusiones de romero de la cáscara del limón.

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HIPERTENSIÓN ARTERIAL

CEBOLLA.

USO INTERNO:

siempre que se pueda y el estómago lo tolere (conviene acostumbrarlo con dosis progresivas) se debe tomar la cebolla cruda pues es como surte MAYOR EFECTO.  Generalmente se toma cortada en ensaladas, o con aceite de oliva y limón; la dosis mínima es de UNA CEBOLLA MEDIANA diariamente y la máxima, según la tolerancia.

EL JUGO FRESCO:

Obtenido con licuadora, mezclado con limón, con miel o con jugo de zanahoria o tomate y tomado a cucharaditas.  Se toma medio vaso dos o tres veces diarias.

CEBOLLA HERVIDA O ASADA:

Carece por completo de acritud y de picor, por lo que la toleran muy bien todos los estómagos, aunque a costa de perder un pequeño porcentaje de principios activos y sobre todo, de ver reducido su efecto antibiótico, sin embargo ofrece la ventaja de poder ser consumida  en cantidades mayores sin encontrar rechazo ni molestias.  si las cebollas se cocinan en agua, se debe beber el caldo, que es muy rico en principios activos.  La dosis mínima recomendable en caso de tomar las cebollas asadas o cocidas con fines medicinales es de 2- 3 cebollas diarias con su caldo.

ONION.

INTERNAL USE:

whenever possible and stomach tolerates it (should accustom with increasing doses) should be taken as raw onion is like takes GREATER EFFECT. Usually takes cut in salads, or with olive oil and lemon is the minimum dose MEDIUM AN ONION and maximum daily as tolerated.

FRESH JUICE:

Retrieved with blender, mixed with lemon, honey or carrot or tomato juice and taken to teaspoons. It takes half a glass two or three times daily.

BOILED OR ROASTED ONION:

Completely devoid of acrimony and itch, so it is well tolerated by all stomachs, although at the cost of losing a small percentage of active and above all, to see reduced its antibiotic effect, however offers the advantage of being consumed in larger amounts without encountering rejection or discomfort. If onions are cooked in water, you should drink the broth, which is rich in active ingredients. The recommended minimum dose if taking roasted or cooked onions for medicinal purposes is 2-3 daily onions with broth.

Otro gran aliado contra la presión arterial, es el ajo, observa cómo preparalo y sus principios medicinales:

SI VIVE EN EUROPA, NO SE PIERDA LOS BENEFICIOS DE LAS HOJAS DEL OLIVO, PARA REDUCIR LA PRESIÓN ALTA.

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AFECCIONES DE LA PRÓSTATA

El efecto beneficioso para la próstata del consumo de las semillas de calabaza, se debe en su contenido en curcubitacina y a su riqueza en el oligoelemento ZINC, y en los ácidos grasos linoleico y oleico.

Las semillas (pipas) de calabaza se pueden tomar frescas, secas o cocidas, en cantidades de 50- 100 gr, dos o tres veces diarias.

Si las va a ingerirlas hervidas, utilizar un litro de agua, hervir a fuego medio tapado por 10 minutos.
si las va a ingerir tostadas, secar al sol o en hornillo, y tostar a fuego muy bajo LIGERAMENTE.
También las puede secar y comer directamente como botana diariamente.

La pulpa de la calabaza, asada o hervida, es muy rica en hidratos de carbono, es un emoliente (suavizante) de todo el conducto digestivo y posee un ligero efecto diurético y antiinflamatorio.  Favorece así, a quienes sufren de:
Problemas digestivos. Digestiones difíciles, acidez estomacal, estreñimiento, fermentaciones o putrefacciones intestinales.  Por su acción suavizante y ligeramente laxante, ayuda en las hemorroides.

En las afecciones renales (tratamiento complementario, insuficiencia renal, nefritis, edemas, cálculos renales.

OTRAS PLANTAS QUE LE PUEDEN AYUDAR AL FUNCIONAMIENTO DE LA PRÓSTATA:

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RESEQUEDAD VAGINAL: MENOPAUSIA

Leche de Ajonjoli:  Revitalizador sexual, elimina el colesterol y los dolores articulares

La Menopausia es el periodo de vida en que la mujer cesa la menstruación y la actividad reproductiva; no se trata de una enfermedad en sí misma, es una época de cambio hormonal durante el cual el organismo de la mujer debe acostumbrarse a una disminución de la función ovárica.  

La ingesta de tisanas de algunas plantas alivian los trastornos propios de esta fase de la vida femenina:  

El ciprés:  Vasoconstrictor, detiene la metrorragias de la menopausia, al igual que la COLA DE CABALLO.

Hamamelis:  Detiene las hemorragias, fortalece las paredes venosas y capilares.

Salvia:  fortalece el equilibrio hormonal femenino.

Las semillas de sésamo, contienen 52% de lípidos, lo que lo hace reducir eficazmente los niveles de colesterol de la sangre. Entre las grasa del sésamo, se encuentra la lecitinaque es una grasa fosforada, que interviene en las funciones de las glándulas sexuales.  Lo ideal de esta leche, es que también revitaliza las funciones sexuales de los VARONES, Y REDUCE TAMBIÉN EL COLESTEROL EN ELLOS.

LA SALVIA, Usos:  Afecciones ginecológicas (favorece el equilibrio hormonal) emenagoga y antiespasmódica. (estimula y regula la menstruación), tomada en el último mes del embarazo, favorece el parto.  Serecomienda su uso en caso de vaginismo y frigidez.  En irrigaciones vaginales, combate la leucorrea.

Tonificante del sistema nervioso:  estimula las glándulas suprarrenales.  Conviene usarla en estados depresivos, astenia, hipotensión, temblores, vértigos y otras manifestaciones de desequilibrio  neurovegetativo.

Exceso de sudoración:  Una dos horas de ingerida, reduce la transpiración excesiva, especialmente por la noche.

¿Cómo trabajan los fitoestrógenos DE LA SOYA?

Al unirse a los receptores celulares de los estrógenos, las isoflavonas, inducen los efectos favorables de los estrógenos naturales, aumento de la mineralización ósea, protección contra la arteriosclerosis y sensación de bienestar.

Contrario a los mitos que se difunden de los fitoestrógenos, estos impiden el principal inconveniente de los estrógenos producidos por el organismo, que es el estímulo permanente del crecimiento de las células de la mama y del útero.  Por esta acción simultánea de inducción y de bloqueo que desarrollan las isoflavonas se dice que actúan como antagonistas parciales de los receptores estrogénicos; además son también potentes antioxidantes.

Como ven, es un MITO creer que los fitoestrógenos "se unen" a los estrógenos naturales "desequilibrando" el estado hormonal natural del cuerpo aumentando el riesgo de cáncer.  Eso sucede con las hormonas químicas que les inyectan a las vacas para aumentar la producción de leche, pero no con los fitoestrógenos naturales.  Todo lo que viene de la mano de Dios, es perfecto.

Beneficios para los varones:   contrario a lo que se dice, los varones pueden beneficiarse de este producto tanto como las mujeres, ya los efectos de los estrógenos naturales de la soja, reducen el riesgo de padecer de cáncer de próstata; estadísticas indican que los hombres japoneses presentan una menor mortalidad por cáncer de próstata, gracias al consumo de productos de soja, especialmente de tofu .

Uno de los tratamientos para este tipo de cáncer consiste precisamente en la administración de hormonas estrogénicas, lo cual conlleva efecto feminizantes indeseables en el varón.  Por el contrario, los fitoestrósgenos de la soya (isooflavonas) protegen contra el cáncer de próstata, y No ejercen Ningún Efecto Feminizante.

Los protege de los riesgos de un infarto al miocardio:  tanto los fitoestrógenos como los estrógenos producidos por el organismo evitan la arteriosclerosis y mejoran la salud del corazón y de las arterias.

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