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martes, octubre 29, 2013

EFICAZ RECETA CONTRA LA ANEMIA

LA ANEMIA, es la disminución de la cantidad de sangre, especialmente en los glóbulos rojos.  El tratamiento fitoterápico consiste en el uso de plantas y alimentos antianémicas, ricas en hierro (el elemento fundamental de los hematíes) pero también con abundante presencia de otros minerales y viaminas (especialmente la C y enzimas que activan el metabolismo en su conjunto.

2 tazas de agua
1 remolacha
2 zanahorias
5-7 hojas de espinaca
1 limón
licuar y colar  (todos estos vegetales frescos sin cocinar)
Se toman 3/4 taza cada día después del almuerzo

2 ONZAS SI ES UN NIÑO

lunes, octubre 28, 2013

Dolor de Espalda

Además del tratamiento físico de hidroterapia, usted puede usar la VALERIANA, es analgésica, calma los dolores de huesos y músculos; infusión del polvo de la raíz. El romero es antirreumático y relaja la musculatura: fricciones con alcohol de ROMERO, fomentos y compresas calientes con la infusión.

jueves, octubre 24, 2013

LA CALABAZA: ¡Poderoso Anticancerígeno!


 La curcubitacina, principio activo que contiene la calabaza, es un gran antioxidante y poderoso anticancerígeno. Tiene además, otras sustancias altamente anticancerígenas que refuerzan este efecto en la salud. El contenido nutricional de la pulpa de calabaza, destaca por su riqueza en beta-caroteno (provitamina A) y en minerales como el potasio y el calcio.  su contenido en fibra soluble, también es destacable, a lo que se debe su efecto saciable del apetito.







sábado, octubre 19, 2013

Revitaliza tu Memoria

Las plantas ricas en ácidos grasos esenciales y en vitaminas ricas del grupo B, como el tomillo, favorecen un buen rendimiento intelectual; el tomillo es tonificante no excitante, conviene usar aunque de forma NO CONTINUADA .  Los estudiantes y todos aquellos que estén sujetos a un gran esfuerzo intelectual, pueden beneficiarse de su uso.  el tomillo tonifica las facultades intelectuales y la actividad mental.

Es un tonificante general del organismo, pero sin los efectos secundarios del café o del té, a los que sustituye con ventaja.  conviene tanto en los casos de agotamiento físico (Astenia, debilidad, Hipotensión) como estimulante síquico (pérdida de la memoria, debilidad, insomnio, depresión, irritabilidad nerviosa).

El aceite esencial de tomillo lo puede ingerir UNA gota DOS veces diarias, NO SOBREPASAR las dosis porque provoca irritabilidad nerviosa e incoordinación motora. NO ingerir la infusión y el aceite esencial a la vez.

En infusión de 20 a 30 gr de sumidades por litro de agua en INFUSIÓN.  UNA INFUSIÓN CONCENTRADA de 50 a 60 gr por litro de agua adquiere un efecto estimulante similar al del te o café, pero sin sus inconvenientes.






jueves, octubre 17, 2013

CONTRACTURA MUSCULAR, HIDROTERAPIA

El agua posee poderes curativos extraordinarios, un baño al levantarse por la mañana y otro antes de acostarse, producen efectos estimulantes, activando la circulación sanguínea y relajando nuestros músculos, para la actividad del día y para mejor descanso nocturno.

La hidroterapia produce rápidamente efectos estimulantes sobre la circulación sanguínea, a la vez, relaja los músculos, lo cual facilita el alivio del dolor tensional ya que es la causa más frecuente de rigidez o contracción muscular de hombros o cuello.

Compresas calientes en la nuca durante 30-60 minutos.  Para mantener las compresas calientes hay que ir sustiyéndolas cada 15 minutos más o menos.


domingo, octubre 06, 2013

Receta para el Hígado Graso

Ayudar al hígado a metabolizar las grasas  acumuladas y a utilizar adecuadamente la retenida, es de vital importancia para los que sufren de Hígado Graso.


Receta:  En un litro de agua se mezcla el jugo de tres o cuatro limones y se toma una taza cuando su estómago esté vacío ( es decir, en ayunas y entre comidas)   NO SE DEBE AGREGAR AZÚCAR.  No se debe ingerir justo antes de acostarse, sino cuando su cuerpo aún está activo.