LA ROSA MOSQUETA "EL FRUTO DE LA ETERNA JUVENTUD"

El fruto de La rosa mosqueta es conocido como el fruto de La Eterna Juventud, por sus propiedades antioxidantes y regenerativa celular. Abunda en las cordilleras de Argentina y Chile, y se usa tanto el aceite esencial como sus hojas y su escaramujo; el cual contiene muchas semillitas de sonde se saca el aceite esencial. pero no solo de su aceite esencial usted puede beneficiarse, ya este escaramujo es usado para preparar una decocción o te, del cual podemos obtener grandes beneficios por sus maravillosas propiedades medicinales! eL HÁBITO DE CONSUMIR ESTE TÉ, ES EXCELENTE PARA PROLONGAR LA BUENA SALUD, UNA BUENA APARIENCIA Y LLENARNOS DE ENERGÍA!! Es ideal para las personas que sufren de depresión y estrés.

Caída del cabello

Los hombre sufren más de la caída del cabello que las mujeres, la mayor parte de los casos están relacionadas con los andrógenos (hormonas masculinas) Los tratamientos locales con plantas medicinales, estimulan y fortalecen los folículos pilosos, en los que nace el pelo. En algunos casos, la calvivie puede obedecer a causas generales, como carencias nutritivas, intoxicaciones, enfermedades sistémicas o tensión nerviosa.

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DESINTOXICACIÓN DE LA SANGRE, LIMPIEZA DE LA PIEL

La planta llamada Calaguala, ingerida por vía oral elimina el exceso de líquidos y depura la sangre. Estimula y regula la inmunidad celular (defensas). Su aplicación más importante es en las erupciones de la piel y las enfermedades autoinmunes: artritis reumatoide, colagenosis, psoriasis, dermatitis, etc.Ver el siguiente vídeo:

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Propiedades de la Salvia

Existe una gran variedad de Salvias, pero en la práctica, se le conocen las mismas aplicaciones medicinales.  Contiene 2,5 % de tuyona, que la hace anticéptica, antisudorífica y emenagoga; es astringente y tonificante, antiespasmódica, colerética(aumenta la cantidad de bilis segregada por el hígado, mejorando la digestión de las grasas), mejora la memoria, y contiene sustancias de acción  estrogénica, parecida a la segregada por el ovario de la mujer.

Usos:  Afecciones ginecológicas (favorece el equilibrio hormonal) emenagoga y antiespasmódica. (estimula y regula la menstruación), tomada en el último mes del embarazo, favorece el parto.  Serecomienda su uso en caso de vaginismo y frigidez.  En irrigaciones vaginales, combate la leucorrea.

Tonificante del sistema nervioso:  estimula las glándulas suprarrenales.  Conviene usarla en estados depresivos, astenia, hipotensión, temblores, vértigos y otras manifestaciones de desequilibrio  neurovegetativo.

Exceso de sudoración:  Una dos horas de ingerida, reduce la transpiración excesiva, especialmente por la noche, también es febrífuga (baja la fiebre).

Diabetes:  Ofrece una probada acción hipoglucemiante que permite reducir las dosis de medicamentos antidiabéticos..

Afecciones digestivas: Es digestiva y carminativa:  por su acción antiespasmódica y anticéptica, contribuye a calmar los vómitos, las diarreas y los cólicos abdominales.

Afecciones bucofaríngeas:  Excelentes resultados en gingivitis, aftas bucales, amigdalitis y faringitis; en gárgaras, calma el picor de la garganta y la tos del fumador.
Inhibe el deseo de la persona alcóholica de consumir más alcohol!!

Afecciones de la piel:   desinfecta y cicatriza heridas, úlceras, furúnculos, absesos y picaduras de insectos.  Los baños con salvia, contribuyen a la belleza del cutis.

Romero:  El romero despide un aroma a pino, con un matiz alcanforado y de madera; afirma y tonifica los tejidos, y promueve el crecimiento de nuevas células, asimismo regula la secreción de grasa, ideal para el cabello.  Efectos emocionales:  ayuda a vencer la fatiga mental y la indolencia; estimula y fortalece el sistema nervioso central y controla los cambios en el estado de ánimo.
El Sándalo, humecta la piel reseca, desidratada y madura, logra suavizar las líneas de expresión y las arrugas,
contribuye a eliminar el acné y combatir las bacterias.  Efectos emocionales:  sosiega las emociones  por el agotamiento de un estilo de vida agitado, levanta el ánimo y contraresta la depresión, es altamente afrodisíaco.
El aceite de pachuli, tonifica y reafirma la piel, previene la flacidez, después de una pérdida de peso, combate los hongos y es eficaz en el tratamiento de los hongos y el pie de atleta.; reduce las inflamaciones en las enfermedades de la piel, como el acné, las quemaduras del sol, psoriasis, alergias, alergias, eccemas y dermatitis.

El culantrillo, calma la tos y fortalece el cabello

Está entre los remedios más utilizados para fortalecer y hacer crecer el cabello. (calma la tos y la irritación de la garganta), especialmente para las toses secas cuando se debe a irritaciones en la laringe, faringe y tráquea.  Se puede administrar a los niños solo o acompañado de otras plantas béquicas.  aplicado en gargarismos alivia la sequedad e irritaciones de la garganta..
emoliente y expectorante:  recomendado como un complemento en el tratamiento de bronquitis aguda y crónica.
antiespasmódico uterino:  alivia las menstruaciones dolorosas (dismenorrea) y regulariza la menstruación (efecto emenagogo).  
Fortalece el cabello, evita su caída; y en muchos casos hace que vuelva a crecer más.

Plantas tonificantes del sistema nervioso

Las plantas tonificantes son las que aportan nutrientes y energía al sistema nervioso, revitalizando fisiológicamente al oraganismo sin irritar sus delicados órganos. Las plantas que solamente "excitan" temporalmente el sistema nervioso (café, té, mate y otras), no nutren ni reparan los órganos afectados por el agotamiento. La excitación que nos brinda es temporal, momentánea y después que desaparece, se acrecienta aún más el desánimo, la depresión la fatiga. Este círculo vicioso se repite tanto, hasta causar un desgaste en los sensibles órganos internos, deteriorando lentamente las células, hasta llegar al punto de inducir infartos, úlceras gástricas, defensas bajas y hasta cáncer.  Entre las plantas más tonificantes y revitalizantes tenemos:

Capuchina:  infusión y flores en ensalada.  Hierba de San Juan: en preparados farmaceúticos e infusiones. Rosa Mosqueta: Infusión de sus frutos. Avena: Caldo de copos crudos, o copos crudos con leche. Ajo: Crudo o machacado en aceite de oliva. Espirulina: preparados farmacéuticos. Cebolla: Cruda, jugo, hervida, asada o infusión. Menta: infusión.   Albahaca: infusión.   Apio: crudo, jugo fresco.   Fresas: Cura de fresas. Cacao: Decocción en semillas.   Ginseg: Preparados farmacéuticos.  Semillas de Sésamo: alimento.   Damiana: infusiones.   Romero: infusiones.   Tomillo: infusiones.   Berro: crudo y en jugo.   Aloe: jugo o licuado del gel.

El Lúpulo y La Hierba de San Juan

En el lúpulo, el lipolino es el causante de su acción sedante y somnífera, se desprende al sacudir los conos, es aplicable en el nerviosismo, insomnio y jaquetas. Dosis: en infusión, de 10 a 20 gr de conos por litro de agua, no sobrepasar las dosis porque produce nauseas. Imagen del Lúpulo:

Hipérico o Hierba de San Juan: Es una de las plantas medicinales que goza de mejor reputación, sus dosis son de 30-40 gr de planta seca , de la cual de toma una taza después de cada comida. Su presentación en farmacias en gotas concentradas es muy usada en los niños que mojan la cama (enuresis infantil) La hipericina que contiene produce un efecto equilibrador en el sistema nervioso que puede ayudar a los que padecen de depresión o neurosis. imagen del Hipérico o Hierba de San Juan:

LA MAFIA FARMACEÚTICA

Quistes ováricos y hemorragias uterinas

Los quistes del ovario constituyen, una afección ciertamente frecuente, que se presenta con una gran variedad de formas y sintomatología. El ovario, en razón de su embriología, anatomía y fisiología, es un órgano muy complicado que puede dar lugar a una gran variedad de quistes y tumores. Algún autor ha dicho, que es el órgano de más rica patología en todo el cuerpo. Los quistes ováricos suelen ser de naturaleza benigna, pero como es posible su degeneración, conviene que sean tratados adecuadamente. Uno de los recuersos naturales más conveniente, es la Cola de Caballo.

CAPUCHINA, PODEROSO ANTIBIÓTICO

La capuchina es originaria del Perú, Ecuador, México y Colombia, y llega a Europa como un legado del continente americano, llevada a través de los conquistadores españoles. Es muy común en climas fríos, pero no soporta las heladas. Produce un aceite esencial azufrado, de potente acción antibiótica el cual pasa a la sangre donde realiza su efecto antibiótico y es desechado por la orina. Impide el crecimiento y multiplicación antibacteriana. Actúa específicamente sobre las vías respiratorias, sinusitis, rinitis, faringitis y especialmente bronquitis, tanto agudas como crónicas (acción mucolítica) fluidifica la flema por lo tanto también se puede usar en resfriados, gripe, descongestiona los bronquios y calma la tos. Muy eficaz también en las infecciones del riñón y la vegiga. Además, tiene muchos otros usos, donde a probado ser altamente eficaz: En heridas, úlceras, como cicatrizante de la piel, devolviéndole la tersura y suavidad a las pieles secas. Además de esto, es muy efectiva en los tratamientos para la caída del cabello, devolviéndole la vitalidad y estimulando el bulbo piloso deteniendo la calvicie. Como contiene grandes cantidades de vitamina C, es un gran revitalizante (10 veces más vitamina C que el limón). Tal vez por ser revitalizante, se considera también una planta afrodisíaca. Una de sus aplicaciones más populares, es que es una reguladora del ciclo menstrual; las flores y los frutos de la capuchina normalizan las reglas, aplicando baños de asiento calientes (un puñado grande de flores y hojas por cada litro de agua son suficientes, repetir este tratamiento hasta normalizar el periodo.

LOS GARBANZOS IDEAL PARA EL HOMBRE Y LA MUJER MODERNOS.

El garbanzo reduce el colesterol, evita el estreñimiento y fortalece el sistema nervioso. El garbanzo es además, un alimento muy energético, nutritivo y equilibrado. Los garabanzos son muy recomendables para quienes padezcan de estrés o depresión nerviosa.

Regenera el hígado y la vesícula biliar con Cardo Mariano

El cardo mariano, está especialmente indicado en los siguientes casos: Degeneración grasa del hígado: Tanta si está causada por el alcohol como por otros tóxicos. Inflamación del Hígado: causada por fármacos, como por ejemplo:, antiinflamatorios, tuberculostáticos, anoovulatorios, psicofármacos Intoxicaciones por sustancias hepatotóxicas, Hepatitis vírica aguda, hepatitis crónica, hepatitis alcohólica (inflamaciones del hígado causadas por el consumo de bebidas alcohólicas) Insuficiencia y congestión hepática: con o sin ictericia. Cirrosis hepática: En todos los casos, la silimarina, contenida en el cardo mariano, estimula la regenración de las células hepáticas dañadas y restaura su funcionamiento normal. Esta planta, contiene también otras sustancias activas, ( aceite esencial, albuminoides y tanino) las cuales podrían explicar su acción reguladora sobre el sistema nervioso vegetativo, que es el que controla el tono de los vasos sanguíneos, debido a ello, se utiliza con éxito en casos de: Jaquecas y neuralgias fiebre de heno, urticaria, asma.

Reafirmar los Senos Naturalmente

Actualmente, la cola de caballo es muy apreciada por su elevado contenido de Silicio. Mineral que participa en los procesos de Regeneración de los huesos. Toda la planta es muy rica en sustancias minerales, especialmente Silicio y Potacio. Remineraliza, es diurética y depurativa (por eso es muy usada para bajar de peso) y en aplicaciones externas, es cicatrizante y reafirmante. Los mejores resultados se obtienen combinando el uso interno Tisanas) y el uso externo (aplicaciones sobre la piel) Entre sus propiedades están: retrasa los procesos degenerativos de la piel, tejido conjuntivo y de los huesos (muy apropiada si sufrimos fracturas). El papel del Silicio en el organismo (piel, uñas, esmalte dental, cartílagos y huesos) es el de Regenerar las fibras de colágeno y elastina que los forman, y que con la edad, van perdiendo firmeza y elasticidad. El SILICIO favorece la reconstrucción o regeneración de nuestros tejidos, pues sin él no se puede realizar las síntesis del de colágeno y elastina. La Cola de Caballo, es el vegetal con mayor proporción de Silicio orgánico.Es por esta razón, que se especializa en mejorar las arrugas y estrías de la piel, como consecuencia del envejecimiento, obesidad o adelgazamiento, bruscos, tensión muscular, etc. mejora la flacidez de la piel y le hace recuperar un aspecto terso y elástico, tanto tomada por vía oral, como aplicada en compresas. Aplicada en paños o compresas sobre la mama, otorga firmeza y tonicidad a los tejidos mamarios. Este efecto se refuerza, si además se ingiere la decocción. Previene y revierte la Osteoporosis, ya que el silicio estimula la actividad de los osteoblastos y fibroblastos, las células del tejido conjuntivo que sintetizan las fibras de colágeno y forman la matriz del hueso. La cdola de caballo sólo se recomienda tomar por quince días cada mes durante seis meses y se descansa seis meses.

Cura la Conjuntivitis con Llantén

Los llantenes poseen gran cantidad de mucílagos, que les otorgan propiedades emolientes, espectorantes y antitusígenas; tanino, que los hace astringentes y hemostáticos y cicatrizantes; pectina y unos glucósidos cromogénicos, la aucubina y el catalpol, de acción antiinflamatoria y antiséptica. Los llantenes suavizan y secan a la vez, debido a la acción combinada de los mucílagos (emolientes suavizantes) con la de los taninos(estringentes, producen consticción y sequedad), eso les otorga un efecto antiinflamatorio amplio, útil para curar muchas afecciones, tanto de la piel como de las mucosas respiratorias. Éstas son sus principales aplicaciones: En afecciones oculares como conjuntivitis y la blefaritis (inflamación de los párparos) actúa con rapidéz. Picaduras de insectos y reptiles: En caso de picaduras de mosquito, arañas, avejas avispas, escorpiones, frotar enérgicamente la zona de la piel afectada con unas hojas de llantén y aplicar un apósito o cataplasma de hojas. En úlceras varicosas que no cicatrizan, quemaduras, se pueden aplicar compresas de decocción de llantén, o directamente las hojas escaldadas con agua hirviendo. EN LAS AFECCIONES RESPIRATORIAS: bronquitis agudas y crónicas, catarros bronquiales y asma, fluidifican las secreciones, facilitan su eliminación, desinflaman la mucosa bronquial y calman la tos. El llantén se ha usado en la tuberculoosis pulmonar y las neumonías, como complemento del tratamiento específico, el llantén de hoja ancha es el de más acusado efecto antitusígeno. Decocción de llantén para compresas. 50 a 100g de hojas y/o raíz por litro de agua que se dejan hervir durante 3-5 minutos.

Quistes Ováricos y Hemorragias Uterinas

Los quistes del ovario constituyen, una afección ciertamente frecuente, que se presenta con una gran variedad de formas y sintomatología. El ovario, en razón de su embriología, anatomía y fisiología, es un órgano muy complicado que puede dar lugar a una gran variedad de quistes y tumores. Algún autor ha dicho, que es el órgano de más rica patología en todo el cuerpo. Los quistes ováricos suelen ser de naturaleza benigna, pero como es posible su degeneración, conviene que sean tratados adecuadamente. Uno de los recuersos naturales más conveniente, es la Cola de Caballo.

Las plantas medicinales para el sistema nervioso

Las plantas medicinales ejercen acciones, tanto sobre el sistema nervioso central, núcleo de las funciones mentales, como sobre el vegetativo y autónomo, que regula las funciones de los órganos del cuerpo.
A diferencia de la mayoría de los psicofármacos (medicamentos que actúan sobre las funciones mentales) las plantas ejercen sus   efectos tonificantes y sedantes sobre el sistema nervioso de modo natural, suave y seguro.
Además, es muy raro que se produzca dependencia de tipo psíquico o físico con el uso de las plantas medicinales que recomendamos, a diferencia de lo que ocurre con los estimulantes, sedantes, sommníferos y otros medicamentos de tipo síntético. Ciertamente los medicamentos químicos ejercen una acción mucho más potente que las plantas medicinales (y hay que reconocer que hay casos en que hay que usarlos) pero también tienen mayores efectos secundarios; ante una crisis nerviosa aguda, por ejemplo, un psicofármaco de acción sedante o ansiolítica (que elimina la ansiedad), puede producir un efecto rápido y "milagroso"; pero que será acompañado de efectos secundarios en las horas siguientes tales como problemas motores (movimientos) o somnolencia.  Sin embargo, en casos graves, sí se deben recurrir a estos, para garantizar la calidad de vida del paciente.
Sin embargo, si la afección del paciente es leve o moderada, las plantas medicinales actuarán sobre el organismo regulando y equilibrando los procesos vitales, más que anulando u oponiéndose a determinados síntomas.  Por ello ejercen una verdadera acción equilibradora de las complejas funciones nerviosas y mentales, así como un efecto preventivo de trastornos y  desequilibrios.

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Usos Medicinales del Carbón

El carbón o la madera quemada, se forma cuando ésta es calentada en ausencia del aire. El Carbón tiene la propiedad única de absorber o remover gases venosos, drogas, químicos, tóxicos, bacterias y virus. Un carbón de buena calidad puede ser hecho de cáscara de coco y de cualquier clase de madera como eucalipto, sauce, pino y roble. El carbón que encontramos en los supermercados para la barbacoa no es para uso medicinal, ni debe ingerirse, pues está procesado con químicos tóxicos.  El carbón medicinal lo puede conseguir en tiendas naturistas, herbolarios o  ser hecho fácilmente en casa. Para propósitos medicinales, corte el carbón en pedazos grandes. Esterilícelo calentándolo en una vasija de barro de 20 a 30 minutos. Muela los pedazos de carbón hasta producir polvo fino y guárdelo en un recipiente seco y bien cerrado. Ventajas del Carbón: Es simple de hacer y de usar, es barato y fácil de adquirir. Es inofensivo y muy efectivo. El carbón no tiene efectos tóxicos. Use la cantidad que necesite, con la frecuencia que lo necesite. Mezcle cuidadosamente de una a dos cucharadas de polvo de carbón en poca agua, llene el vaso con más agua y tómesela. Es mejor tomar el carbón entre comidas, pero si la comida es la causa de la enfermedad, tome el carbón cada vez que lo neceesite. Usos medicinales del carbón: Envenenamiento o dosis excesiva de drogas: Es el mejor tratamiento en caso de envenenamiento o dosis excesiva de droga: Una o dos cucharadas grandes de carbón en medio vaso de agua, e ingiera rápidamente. Diarrea: El carbón es uno de los tratamientos más efectivos contra la diarrea. Trátese la diarrea severa en un adulto, suministrando un vaso de agua, mezclado con dos cucharadas rebosadas de polvo de carbón, seguido de un vaso de agua pura, durante 4 veces al día. Por cada deposición acuosa, tome un vaso de agua de carbón, seguido de un vaso de agua pura. Para niños use la mitad de la dosis de carbón utilizada para un adulto. nauseas y vómito: El carbón es un tratamiento muy efectivo en caso de nauseas y vómitos. Adminístrese la dosis completa para adultos (1 -2 cucharadas grandes en medio vaso de agua) cada vez que se produzca el vómito. Si se trata de un niño, use la mitad de la dosis sugerida para adulto. Si el carbón es vomitado, administre otra dosis inmediatamente. Después de una dosis de carbón, siempre debe darse un vaso de agua. Gas intestinal o Flatulencia: El carbón elimina los gases intestinales o flatulencia: Tome una a dos cucharadas grandes de carbón en medio vaso de agua, cuantas veces sea necesario para controlar los síntomas. Infecciones en los ojos, en los oídos y en las encías: Coloque una cataplasma de carbón sobre el ojo, el oído o la encía infectada; déjela reposar por lo menos cuatro horas o toda la noche. La aplicación de calor a la cataplasma aumenta su efectividad. Infecciones en la piel o en las articulaciones: Picaduras de abejas o arañas: Para picaduras pequeñas de abejas o picaduras infectadas, causadas por mosquitos, arañas u otros insectos, aplique una cataplasma de carbón directamente sobre el área afectada. Para reacciones alérgicas severas, cambie la cataplasma cada diez minutos durante una hora, después de esto, deje la cataplasma de carbón por espacio de 8 horas, o hasta que el dolor o la inflamación hayan desaparecido. Mordeduras de serpientes: Lave inmediatamente el área afectada con agua y jabón. Prepare un baño frío de carbón, con media taza de carbón en ocho litros de agua y sumerja el área mordida en éste, de 30 minutos a una hora. Aplique una cataplasma grande de carbón, que abarque, además de la mordida, toda el área circundante, apliamente. mantenga la cataplasma húmeda, cubriéndola con un plástico. Cambie la cataplasma anterior y coloque una nueva cada 10 o 15 minutos, hasta que la inflamación y el dolor hayan desaparecido. Ingiera también polvo de carbón por vía oral. Tome dos cucharadas grandes en medio vaso de agua, cada dos horas durante seis horas. Luego ingiera una cucharadita cada 4 horas, durante las siguientes 24 horas. Cada dosis de carbón debe ser seguida por dos vasos de agua. Enfermedades del Hígado y de los Riñones: Es útil en estas afecciones, y también en caso de insuficiencia de los mismos (falla renal o hepática) Suminístrese carbón por vía oral, para ayudar a prevenir la acumulación de toxinas en el cuerpo. Para las enfermedades en el riñón, aplique una cataplasma grande de carbón, en la parte media de la espalda, y para los problemas en el hígado, aplíquese en el abdomen. Dolores en las muelas o infecciones en las encías: Para infecciones en las encías, mezcle el carbón en polvo, con suficiente agua para hacer una pasta. Cepíllese con la pasta de carbón entre las encías infectadas y los dientes. Deje el carbón en las encías durante toda la noche. enjuague los dientes y las encías por la mañana. Para dolores de muela, coloque pasta de carbón en un pedazo de gasa, enrolle la gasa y sitúela entre la mejilla y la muela infectada, o entre la lengua y la muela infectada. También es muy efectivo el carbón en lod dolores fuertes de gargantas debido a virus o bacterias.

Tratamiento con plantas para las hemorroides

http://www.youtube.com/user/roylenis   El ano está rodeado por un grueso músculo, conocido como efínger anal, capaz de acturar como una auténtica válvula controladora del paso de las heses. Su estructura la hace muy sensible a cualquier pequeña lesión en la mucosa que lo recubre, provocando un dolor muy intenso. Tanto la porción inferior del recto como el ano, se hayan rodeados de una extensa red de pequeñas venas, conocidas como plexo hemorroidal. Las dilataciones de dichas venas, constituyen auténticas varices anales, a las que se llaman hemorrides. Las plantas medicinales pueden contribuir de forma muy notable a la curación de las afecciones anorectales. Las plantas que tonifican la circulación venosa, evitan la tendencia a la dilatación de las venas hemorroidales. Las plantas con acción protectora capilar evitan el edema y la inflamación que suele acompañar a las hemorrides en la fase de inflamación aguda. Aplicadas externamente en forma de baño de asiento o de compresas sobre el ano, las plantas astringentes y cicatrizantes, resultan muy útiles en el tratamiento de las hemorrides y de las fisuras de ano.

La Espirulina en las dietas de adelgazamiento

http://www.youtube.com/user/roylenis  Recientemente se ha descubierto una extensa red de canalizaciones alrededor de los lagos mexicanos dedicados al cultivo de la espirulina, construidas por los aztecas hace más de 500 años. Este pueblo, haciendo uso de la sabiduría popular, ya hacía uso de la espirulina, mucho antes de que pudiera ser identificada a través del microscopio, y de que la química moderna descubriera su composición.  

Propiedades e indicaciones:  Prótidos:  la espirulina es una de las fuentes naturales más ricas en proteínas, (70 %)son proteínas completas y de alto balor biológico, pues contienen los ocho aminoácidos esenciales (los que el organismo no puede sintetizar)  en una proporción óptima, además de los restantes aminoácidos no esenciales.  en su mayor parte constituídos por ácidos grasos insaturados.  Estas sustancias son de alto valor para el tratamiento de la arterosclerosis.  También tiene hidratos de carbono, entre los que se destaca un raro azúcar natural:  la ramnosa que favorece el metabolismo de la glucosa y tiene un efecto equilibrante sobre los niveles de azúcar de la sangre.  Vitaminas A, del grupo B,E, H (biotina)  destaca su contenido, destaca su contido en vitamina B12, superior incluso al del hígado en los mamíferos, lo que convierte a la espirulina, en un alimento muy apreciado para los que siguen una dieta estrictamente vegetariana.  Es especialmente rica en hierro, Minerales, Yodo, selenio, zinc, calcio, magnesio, hierro y fósforo.  Dietas de adelgazamiento:    su empleo ayuda a mantener el equilibrio nutritivo en las dietas hipocalóricas, sin provocar debilidad y agotamiento, debido a alguna carencia nutricional.  Además, su riqueza en fenilalanina, aminoácido esencial presentes en cantidades relativamente altas, según algunos investigadores, ayuda a reducir la sensación de hambre.  Aparte de esto, también brinda saciedad por su alta cantidad de mucílagos, que al entrar en contacto con los jugos gástricos, envía señales al cerebro de satisfacción, reduciendo la sensación de hambre.  Por otro lado, estimula la glándula tiroidea, aumentando el metabolismo graso, por lo que ayuda a reducir el colesterol y triglicéridos.  Aumenta la actividad celular, por su alto contenido en antioxidantes, aumentando la utilización de las grasas, como combustible para obtener energía.  Contraindicaciones:    No interactuar este alimento con medicamentos inmunodepresores y no utilizarlo si sufre de hipertiroidismo.